結婚式のスピーチを頼まれたらどうしますか？
大勢の人が列席する中でのスピーチ、程度の差こそあれ、誰でも緊張します。
結婚式でのスピーチ、緊張しすぎず、成功させるにはどのようにしたらよいのでしょうか。
まず前もって話す内容を紙にまとめます。
それを結婚式の当日まで声に出しながら練習します。
一語一語を暗記をするのではなく、文意が伝わるように声に出す練習をします。
今度は結婚式の当日、自分が大勢の人の前でスピーチすることをイメージして練習してみましょう。イメージトレーニングですので実際に礼服を着ておこなってもいいでしょう。
また、鏡の前に立って、自分の姿を客観的に見れば自分のクセも確認できます。
当日、スピーチの直前は深呼吸をしましょう。
深い息を３回するだけでもあなたの心と体は確実に変わります。
緊張して当たり前。と思ってスピーチに望むのもリラックスできます。
